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明天秋分,碰到这菜绝不砍价,营养极高,蒸着吃,又香
发布日期:2020-09-27 03:53   来源:未知   阅读:

【蒜香粉丝西兰花】食材:西兰花半颗、大蒜2头、蒸鱼豉油25毫升、鸡精3克、龙口粉丝30克、色拉油半碗、指天椒1个

西兰花在秋天遇到千万不要手软,价格也很便宜,根本不需要砍价,营养价值很高,蒸着吃的话又香又能省事儿呢,里面的维生素也非常的丰富,还能够在秋天帮助我们调节身体里面的新陈代谢,还能够促进我们的消化,有着通肠润便的效果呢!本身绿油油的西兰花看上去就很有食欲,制作好了以后有着香味的加持,上面还有着金灿灿的蒜末,让人们的口水不自觉的就流下来了。一口粉丝一口西兰花,既清脆又柔软,两者结合在一起,没有人能够抵挡的住这样的美味。

明天就又到了一年当中的秋分了,证明着今年正式的步入到了秋天的季节了。这个季节里面盛产着非常多的蔬菜,也是各种瓜果都丰收的时候,所以我们有着很多种的选择。但是在,多种选择当中一定不可以错过的,那就是西兰花了,西兰花是我们秋天的时候一定要吃的一个蔬菜,它也是减肥的好帮手呢,如果大家觉得自己在夏天的时候吃的太胖了不如。在这种秋天丰收的季节,多吃一点西兰花可以帮助减肥。四把西兰花和粉丝搭配在一起,放到锅上面简单的一蒸就可以吃了。能够让粉丝吸足了丰富的汤汁,也是下饭的好搭档的,还加入了蒜末,蒜香浓郁,但是又不辣口,非常的香浓,刚出锅就能够远远的闻到香味。

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